动作要点

健身气功八段锦第七式，攒拳怒目增气力： 中医认为，肝主筋，开窍于目。 这一式马步冲拳，怒目瞪眼，均可刺激肝经系统，使肝血充盈，肝气疏泄，强健筋骨。 对那些长期静坐卧床少动之人，气血多有郁滞，尤为适宜。