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拍打头部
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动作要点
作用:疏通经络,调理失眠,头痛等头部问题 方法:1.用手掌由前向后进行拍打 2.整个头部以及脖子都拍打到 3.刚开始拍打会有疼痛,力气有轻到重循序渐进 提示:每天早起拍打5-10分钟效果较好