打通眉心

动作要点


作用:疏通经络,调理亚健康 方法:1.右手的中指伸直,其它手指弯曲 2.将右手指的指腹放于眉心处,用指腹按揉穴位,用力适度 3.每天早晚各揉按一次,每次大约2-3分钟 4.也可用右手拇指,食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50-100次 提示:操作过程中有一种胀胀的感觉向向两侧发散,那是阳气在冲击,之后你会感觉脑子特别清醒,眼睛也特别明亮