脊柱修复操

4分钟 修复脊柱 适合在瑜伽垫上做

共 15911 人参与

婴儿式
婴儿式

顶峰式俯身
顶峰式俯身

仰身扭转左右腿
仰身扭转左右腿

扭转脊椎
扭转脊椎